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Burn-out-Prophylaxe |
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Kennen Sie das Gefühl, immer mehr „Desselben“ zu machen, immer mehr Energie in Ihre Arbeit zu laden, kaum mehr Zeit für Ausgleich in Freizeit, Freunde, Familie, Gesundheit aufzubringen, die eigenen Bedürfnisse nicht mehr zu beachten und / oder sich vermehrt von Anderen zu distanzieren…?
Burn-out ist ein Phänomen, welches sich hauptsächlich psychosomatisch in unterschiedlichen Symptomen wie Verspannungen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Verdauungs- oder Essstörungen, Herz-Kreislauferkrankungen, Tinnitus, Depression, Aggression, Agitiertheit etc. äußert. |
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Trainerin: Eva Beran - System. Coach, Supervisorin, Systemische Familientherapeutin
www.eva.beran.at.tf
Inhalte:
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Was ist Burn-out? Definition, Anzeichen, Symptome
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Was brennt uns aus? Erfahrungen, Ursachen und aufrechterhaltende Bedingungen
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Die Konsequenzen von Burn-out: persönliche und soziale Folgen (Partnerschaft, Familie, …)
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Präventionsmöglichkeiten: wer kann was tun?
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Lösungsfokus: vom Zu-Viel zur sinnvollen Selbststeuerung
Methoden:
Setting:
Dauer:
Investition:
Termine werden noch festgelegt
Interesse/Anmeldung:
Senden Sie bitte ein E-Mail an skala@jobs-personalberatung.com , wir informieren Sie über die Termine
Ich freue mich auf Ihre Anfrage!
Sebastian Skala
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